Häufige Fragen und Antworten zu meinem Coaching-Angebot

Coaching ist eine professionelle Begleitung in Veränderungs- und Entwicklungsphasen. Es hilft, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Coaching ist keine Therapie. Es richtet sich an psychisch stabile Menschen, die ihre aktuelle Situation reflektieren und aktiv gestalten möchten.

Mein Coaching richtet sich an Frauen in Führungsverantwortung, die unter hoher Belastung stehen – etwa durch die Kombination von Beruf, Familie und Verantwortung für andere. Es eignet sich für alle, die wieder Zugang zu ihren eigenen Bedürfnissen und Kräften finden und mit mehr Leichtigkeit handeln möchten.

Zu Beginn steht ein unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam prüfen, ob die Chemie stimmt und welches Thema im Mittelpunkt stehen soll.
Danach folgen in der Regel mehrere 60-minütige Sitzungen. Der Abstand zwischen den Terminen wird individuell festgelegt – meist liegen ein bis drei Wochen dazwischen.

Meine Coachings finden online per Videocall statt. Das ermöglicht dir maximale Flexibilität und spart Zeit für An- und Abreise. Auf Anfrage biete ich auch persönliche Coachings in Präsenz an.

Du lernst, dich selbst wieder klarer wahrzunehmen, Prioritäten zu setzen und bewusster zu handeln. Viele meiner Klientinnen berichten, dass sie nach dem Coaching gelassener reagieren, innere Ruhe finden und ihre Entscheidungen mit mehr Klarheit treffen.

Veränderung zeigt sich oft in kleinen, aber spürbaren Schritten – etwa in Form von mehr Energie, neuen Sichtweisen oder einer klareren inneren Haltung. Coaching unterstützt dich dabei, diese Entwicklungen bewusst wahrzunehmen und zu festigen.

Meine Arbeit basiert auf den Grundannahmen der humanistischen Psychologie und der systemischen Haltung. Ich sehe jeden Menschen als Ganzes – mit Körper, Geist und Seele – eingebettet in seine beruflichen und privaten Systeme.

Ich arbeite mit systemischen Fragetechniken, Anteilarbeit, Visualisierungen und – wenn es passt – auch mit intuitiven Impulsen wie Tarotkarten. Entscheidend ist, dass jede Methode dich darin unterstützt, Zugang zu deinem eigenen Wissen und deinen Ressourcen zu finden.

Mein Honorar orientiert sich an deinem tatsächlichen Bedarf. Manche Themen lassen sich in wenigen Terminen klären, andere benötigen mehr Raum. Wir besprechen zu Beginn, welche Unterstützung du dir wünschst, und passen den Umfang flexibel an. Für die erste Einzelsitzung (60 Minuten) berechne ich 175 €, für jede weitere 159 €.

Coaching ist eine private Leistung und wird nicht von Krankenkassen erstattet. Die Kosten kannst du jedoch in der Regel als Weiterbildung oder Werbungskosten steuerlich geltend machen.

Ja. Alle Gespräche sind vertraulich und werden nicht an Dritte weitergegeben. Ich arbeite nach den ethischen Grundsätzen professioneller Coachingverbände und den Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention (DGGP), deren Mitglied ich bin. Vertraulichkeit und Integrität bilden die Grundlage meiner Arbeit – du kannst dich darauf verlassen, dass deine Themen in einem geschützten Raum bleiben.

Deine Daten werden ausschließlich zur Terminorganisation und Rechnungsstellung verwendet. Die Verarbeitung erfolgt DSGVO-konform, alle Informationen findest du in meiner Datenschutzerklärung.

Im Coaching entwickeln wir nicht nur Erkenntnisse, sondern auch konkrete Schritte für deinen Alltag. Kleine Routinen und bewusste Pausen helfen dir, neue Muster zu verankern.

Ja. Viele meiner Klientinnen nutzen nach Abschluss des Coachings in größeren Abständen einzelne Follow-up-Sitzungen, um ihre Entwicklung zu reflektieren und weiter zu vertiefen.