Verankern – Systemisches Coaching für innere Stabilität

Worum es im systemischen Coaching „Verankern“ geht

Manchmal ist etwas klar geworden. Du hast verstanden, was dich bewegt, was für dich wichtig ist oder welche Richtung für dich stimmig ist. Und doch zeigt sich im Alltag etwas anderes: alte Muster, vertraute Reaktionen.

Im systemischen Coaching „Verankern“ geht es darum, das Erkannte nicht nur zu wissen, sondern innerlich zu festigen. Wir schauen gemeinsam, wie deine neue Klarheit im Alltag wirksam werden kann – so, dass sie dich trägt, auch wenn es herausfordernd wird.

Es geht nicht darum, dich zu verändern oder etwas „durchzuhalten“.
Sondern darum, dass das, was du für dich erkannt hast, zu einem stabilen inneren Bezugspunkt wird.

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, für die Coaching der passende Rahmen ist.
Wenn du dir noch unsicher bist, findest du hier eine klare Einordnung zu Beratung, Coaching und Therapie.

Wenn Klarheit da ist – aber im Alltag nicht trägt

Vielleicht kennst du das Gefühl, etwas verstanden zu haben – und trotzdem im Alltag anders zu handeln. Du fällst in alte Muster zurück, lässt dich verunsichern oder stellst dich selbst wieder infrage, sobald Druck entsteht oder Erwartungen von außen kommen.

„Verankern“ ist für dich, wenn du nicht noch mehr Einsichten suchst, sondern innere Stabilität.
Wenn du möchtest, dass deine Klarheit auch dann spürbar bleibt, wenn dein Alltag fordernd ist und du viel Verantwortung trägst.

Wie das Coaching „Verankern“ angelegt ist

„Verankern“ ist als begleitender Coaching-Prozess angelegt. Über mehrere Sitzungen hinweg arbeiten wir daran, neue innere Haltungen, die du in "Bewegen" erarbeitet hast, zu festigen und im Alltag zu verankern. Das Tempo richtet sich nach dir und deiner Lebenssituation – nicht nach einem festen Programm.

Im Coaching "Verankern" geht es darum, das, was sich bereits gezeigt und geklärt hat, Schritt für Schritt im Alltag zu festigen.

1 oder mehrere Coaching-Einheiten
60 Minuten via Zoom

In einem geschützten Rahmen geben wir dem, was sich gezeigt hat, Halt und Struktur. Erkenntnisse dürfen sich festigen – und das, was für dich wesentlich ist, wird innerlich spürbar und stabil.

Eine Einheit kann für sich stehen – oder der Beginn eines weiterführenden Prozesses sein, wenn du spürst, dass das, was entstanden ist, noch mehr Raum zur Vertiefung braucht.

Terminvereinbarung mit Raum dazwischen

Die Coaching-Sitzungen vereinbaren wir mit ausreichend Raum zum Reflektieren, Integrieren und Auftanken.

Individuelle Visualisierung deines Entwicklungsprozesses

Am Ende unseres gemeinsamen Coaching-Prozesses erhältst du eine individuell erarbeitete Visualisierung deines persönlichen Entwicklungsweges. Sie macht deine Schritte und Fortschritte sichtbar und unterstützt dich dabei, das Erarbeitete bewusst wahrzunehmen.

Reflexionsgespräch zur nachhaltigen Verankerung

Etwa 4 bis 6 Wochen nach dem Coaching findet ein 30-minütiges Reflexions- und Stärkungsgespräch statt. Es dient der Rückschau und der Stabilisierung des Erarbeiteten.

Deine Erkenntnisse aus dem Coaching werden konkret und alltagstauglich. Du weißt, was dich stärkt, woran du dich orientieren kannst und wie du deinen Entwicklungsweg nachhaltig weitergehst.

Persönliche Veränderung im Coaching braucht Zeit, Vertrauen und Kontinuität. In diesem Prozess findest du Stabilität und innere Sicherheit für deinen nächsten Schritt.

Damit Klarheit Bestand hat.

In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam,
ob eine Zusammenarbeit mit mir für dich stimmig ist.

Kostenfreies Kennlerngespräch vereinbaren

Hier findest du häufige Fragen und Antworten zu meinem Angebot.